• HLAVNÉ POUŽITIE ÉTERICKÝCH OLEJOV:

Masáž:

Masírovanie postihnutého miesta alebo časti tela zmesou éterického oleja v základnom rastlinnom oleji:

0,5 % - u detí do 6 rokov zodpovedá 7 kvapkám v 50 ml nosného oleja,1,5 % - u detí od 6 rokov do 12 rokov zodpovedá 22 kvapkám v 50 ml nosného oleja, 2, 5 - 3 % od 12 rokov zodpovedá 37 kvapkám v 50 ml nosného oleja.

Teplý a studený obklad: 

5 kvapiek éterického oleja zmiešať s lyžicou neutrálneho kúpeľového alebo hydrofílného oleja, naliať do primeraného množstva teplej alebo studenej vody, v nej namočiť obklad a prikladať na postihnuté miesto. 

Kúpeľ: 

3-10 kvapiek éterického oleja zmiešať s lyžicou neutrálneho kúpeľového alebo hydrofilného oleja a primiešať do kúpeľa. Dĺžka kúpeľa by mala byť 15-30 minút.

Prípadne nakvapkať 2 kvapky éterického oleja na vlhký uteráčik a potierať celé telo alebo postihnuté časti.

Miestne čistenie:

2-5 kvapiek éterického oleja nakvapkať do nádobky s teplou vodou, v nej namočiť uteráčik a potierať postihnuté miesto.

Kloktanie:

1-3 kvapky éterického oleja nakvapkať do pohára teplej vody, premiešať, zmesou kloktať, ale neprehltnúť ju.

Inhalácia:

1-2 kvapky éterického oleja nakvapkať do misky teplej vody, premiešať, cez hlavu pretiahnuť uterák a 5 minút vdychovať. Alebo nakvapkať 1-2 kvapky na vreckovku a vdychovať priamo.

Rozptýlenie vzduchom:

5 kvapiek éterického oleja nakvapkať do 250 ml teplej vody, premiešať, dať do rozprašovača a rozptýliť po miestnosti. 5 kvapiek éterického oleja do zvlhčovača vzduchu alebo misky s teplou vodou na radiátore, prípadne 5-8 kvapiek do aromalampy.

Menej známy, ale o to účinnejší je tzv. difuzér, elektrický prístroj pre rozptyľovanie éterických olejov do ovzdušia.