Spánok má oveľa dôležitejšiu funkciu ako len jednoduchý oddych. Tento fyziologický proces zabezpečuje celkovú regeneráciu organizmu, a keď ho nie je dostatok alebo nie je kvalitný, vedie to k mnohým (aj vážnejším) zdravotným problémom. Počas rastu je nočný odpočinok kľúčový pre zdravý vývin, a to nielen vo fyzickej rovine, ale rovnako ovplyvňuje i psychiku. Ak teda trpí vaše dieťa nespavosťou, bolo by veľmi riskantné ignorovať tento problém. S chronickú insomniou sa obráťte na odborníka, ale ak absencia sladkých snov je u vás novinkou, skúste predtým vyskúšať tipy uvedené v tomto článku.

Máte radi arómu jarných kvetov? Ako sa správa váš žalúdok pri vôni vášho obľúbeného jedla? Spájajú sa u vás emócie alebo spomienky s čuchom? Možno, že toto všetko vnímate ako bezvýznamné fyziologické procesy a neprikladáte im veľký význam. V skutočnosti však vône majú veľisilný vplyv na fungovanie organizmu, či už ide o telesnú alebo psychickú rovinu. Práve to je základom aromaterapie, ktorá je v posledných rokoch stále populárnejšia aj u nás, na Slovensku. Prečítajte si niečo o tom, v čom spočíva táto metóda, na čo všetko sa využíva a ako ju môžete aplikovať aj u vás doma.

Pripravujete sa na rodičovstvo? Spoznajte 10 produktov, ktoré vám uľahčia obdobie po pôrode. Nájdete medzi nimi prípravky nielen pre deti, ale aj pre mamičky.

Možno ste sa už stretli s bielym povlakom na riade, ktorý ste nechali umyť v umývačke riadu. Väčšina ľudí za tým vidí nekvalitné umývacie zariadenie. Kde koho napadne, že bolo potrebné kúpiť drahší typ, ktorý by určite takéto nedostatky nemal. Ďalšími domnelými vinníkmi sú zvyčajne nekvalitné umývacie prípravky. Cesta preto vedie do obchodu, kde je zakúpený drahší prípravok. Avšak ani jeden z týchto  dôvodov nie je tým, ktorý nekvalitné umývanie umývačkou riadu zapríčiňuje.