Kúra na zlepšenie duševnej pohody a kvality spánku, Naděje

Bylinná Kúra z tinktúr - spánok a duševná pohoda

Kúra K16 – Spánok a duševná pohoda je kombinácia piatich bylinných a púčikových tinktúr, zostavených podľa zásad gemmoterapie. Účelom kúry je:

• podpora hlbokého a kvalitného spánku,
• zmiernenie stresu, napätia a úzkosti,
• obnova nervovej rovnováhy,
• posilnenie odolnosti voči psychickému a fyzickému vyčerpaniu,
• zlepšenie sústredenia a nálady počas dňa.

Prečo je spánok a psychická rovnováha kľúčová pre zdravie?

Spánok je základom regenerácie tela aj mysle. Nedostatok kvalitného spánku a dlhodobý stres sa prejavuje:

• podráždenosťou, úzkosťou, nervozitou,
• zníženou výkonnosťou a sústredením,
• oslabenou imunitou, trávením a hormonálnou rovnováhou,
• zvýšeným rizikom civilizačných ochorení.

Moderný životný štýl často vedie k chronickému preťaženiu nervovej sústavy. Ak sa nepríjemné príznaky neriešia, z krátkodobej nespavosti môže vzniknúť dlhodobá psychická nerovnováha.

Kúra K16 je navrhnutá ako prírodné riešenie, ktoré cielene pôsobí na nervový systém, upokojuje myseľ, podporuje spánok a pomáha obnoviť vnútorný pokoj.

Pre koho je kúra vhodná?

Odporúčame pre osoby, ktoré:

• trpia nespavosťou, prerušovaným alebo plytkým spánkom,
• sú nervózne, pod stresom alebo psychicky vyčerpané,
• majú zvýšenú úzkosť alebo časté fĽubovník tinktúraemočné výkyvy,
• prechádzajú ťažším životným obdobím,
• chcú prirodzene posilniť nervový systém a psychickú pohodu.

Zloženie kúry K16 – spánok a duševná pohoda

1. T40 – Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum). Podporuje duševné povzbudenie – pôsobí ako prírodné antidepresívum. Zmierňuje úzkosť, nervové napätie, poruchy spánku. Podporuje dýchací systém a dobrý spánok. Upravuje činnosť nervovej sústavy bez návykovosti Vhodný pri sezónnych depresiách, psychickej vyčerpanosti.

2. T18 – Valeriána lekárska (Valeriana officinalis). Silne ukľudňujúci účinok – vhodná pri nespavosti, napätí, podráždenosti. Zlepšuje kvalitu aj hĺbku spánku, skracuje čas zaspávania. Pomáha znižovať srdcovú frekvenciu a vysoký tlak spôsobený stresom. Pôsobí relaxačne na svaly aj myseľ, bez rizika závislosti. Umožňuje prirodzenú regeneráciu organizmu počas noci.

3. P2 – Breza (Betula verrucosa). Silný detoxikačný prostriedok – čistí pečeň a obličky, ktoré súvisia s duševnou rovnováhou. Podporuje trávenie a prečisťovanie organizmu, čo zlepšuje aj kvalitu spánku. Znižuje úroveň vnútorného napätia spôsobeného zanesením organizmu. Posilňuje obranyschopnosť a vitalitu.

4. P28 – Lipa (Tilia tomentosa). Upokojuje nervový systém, znižuje emočné výkyvy a vnútorné napätie. Podporuje dýchací systém a detoxikačné funkcie pečene. Zlepšuje obranné reakcie organizmu voči stresu. Vhodná pri nervozite detí aj dospelých, pôsobí jemne a spoľahlivo. Prináša vnútorné uvoľnenie a pocit pokoja.

5. P69 – Šišak bajkalský (Scutellaria baicalensis). Silný adaptogén, ktorý posilňuje odolnosť organizmu voči stresu. Podporuje kvalitu spánku, regeneráciu a obnovu nervových spojení. Má protizápalové účinky – vhodný pri preťažení organizmu. Posilňuje obranný systém a duševnú rovnováhu. Pomáha znižovať nervozitu a psychické napätie bez sedatívneho efektu.

Prečo práve kúry Naděje - Mgr.Podhorná Jarmila:

Prianie Mgr. J. Podhorné bolo a je, aby lásku k ľuďom a jej skúsenosti v oblasti gemmoterapie aj alternatívnej medicíny odovzdala predovšetkým chorým.

• bez chemických a konzervačných prísad
• jedinečné svojimi účinkami a látkami, ktoré obsahujú
• vypestované na pozemkoch spoločnosti, až na cudzokrajné

Dávkovanie kúry K16:  

• Súčasne kvapkať T40 (Ľubovník) + T18 (Valeriána) + P2 (Breza previsnutá), po doužívaní P2 (Breza previsnutá) pridajte P28 (Lipa obyčajná), po doužívaní P28 (Lipa obyčajná) pridajte P69 (Šišak bajkalský), všetko treba doužívať.

Tinktúra sa kvapká buď priamo na lyžičku alebo do pohára s 20 ml vody či vlažného čaju, a krúživým pohybom pohár premiešame. Pred prehltnutím chvíľu podržíme v ústach. Bezprostredne po použití nezapíjame. Minimálny odstup je 30 minút pred jedlom alebo jedna hodina po ňom. 

Často kladené otázky:

Pomôže kúra aj pri úzkosti počas dňa? Áno – kúra podporuje nervový systém celkovo, nielen pred spaním. Upravuje reakcie na stres počas dňa.

Je vhodná aj pre deti alebo starších ľudí? Áno, kúra je jemná, no účinná. Pri deťoch odporúčame upraviť dávkovanie a poradiť sa s odborníkom.

Kedy sa dostavia prvé výsledky? Najčastejšie do 7–14 dní pravidelného užívania.

Tipy na podporu účinku kúry

Aby bola detoxikácia efektívnejšia, odporúčame:

• Piť dostatok vody – aspoň 2–2,5 litra denne.
• Obmedziť cukor, alkohol, polotovary.
• Zaradiť ľahkú stravu, vlákninu a zeleninu.
• Doplniť pohyb – prechádzky, joga, dýchanie.

Upozornenia: neprekračujte odporúčanú dennú dávku, nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy, nie je náhrada rozmanitej stravy, skladujte mimo dosahu malých detí, skladujte pri teplote do 28°C.